• ru Русский
    • ar العربية
    • zh-CN 简体中文
    • cs Čeština‎
    • nl Nederlands
    • en English
    • fr Français
    • de Deutsch
    • it Italiano
    • lt Lietuvių kalba
    • pt Português
    • ru Русский
    • es Español
    • uk Українська
Понедельник, 28 сентября, 2026
  • Новости
  • Футбол
  • Баскетбол
  • Бокс
  • Теннис
  • Хоккей
No Result
View All Result
Спорт гид
  • Новости
  • Футбол
  • Баскетбол
  • Бокс
  • Теннис
  • Хоккей
No Result
View All Result
Спорт гид
No Result
View All Result
Home Бокс

«Буду выглядеть как машина». Как Алекс Перейра готовится к тяжёлому весу

18.04.2026
0 0
0
Share on FacebookShare on TwitterВконтактеОдноклассники

Менее чем через два месяца бывший чемпион UFC в двух весовых категориях и одна из главных звёзд организации Алекс Перейра дебютирует в тяжёлом весе и постарается покорить третий дивизион. Соперником Поатана станет Сириль Ган, и это серьёзный вызов для бразильца, особенно если учитывать, что Перейра должен грамотно подойти к переходу в новую весовую категорию.

Алекс — генетический фрик. Сначала он поражал тем, как при своих габаритах умудряется помещаться в средний вес, однако при этом истязал себя тяжелейшими сгонками, сбрасывая более 20 кг. Джо Роган называл это легальным жульничеством. В 2023 году он перешёл в полутяжёлый вес, но уже тогда допускал возможность перехода в тяжи: «Я дрался в среднем весе и перестроил тело для выступлений в полутяжёлой категории. Могу драться с кем угодно и где угодно — я боец. У меня есть габариты тяжеловеса, но нужно разработать программу и потрудиться. Не собираюсь бросаться туда без подготовки, хочу всё сделать правильно. Конечно, когда-нибудь в будущем я подерусь в тяжёлом весе, однако пока сосредоточен на правлении в 93 кг».

Алекс Перейра в полутяжёлом весе

Фото: Jeff Bottari/Getty Images

Гловер Тейшейра после этого отмечал, что Перейре тяжело давались сгонки в средний вес: «Вы не представляете, сколько этот парень гонял, чтобы уложиться в средний вес. Прямо сейчас он весит 230 фунтов (104,3 кг), и он всё ещё худой — у него не больше 8% жира. Гонять в средний вес для него было настоящим безумием». Кроме того, в команде Алекса отмечали, что он при необходимости может добрать до 110 кг, но оставаться сухим и быстрым.

Кроме того, Тейшейра заявлял, что Перейра вполне конкурентоспособен и в весовой категории до 120 кг: «Он может драться в тяжёлом весе и уничтожать тяжеловесов там, потому что сила, умение читать соперника… и мощь, он мощнее любого тяжеловеса, с которым я когда-либо тренировался». Влияет на переход и возраст — Поатану исполнится 39 лет уже через три месяца. С каждым разом весогонки даются сложнее, на этом фоне логично, что он покинул полутяжёлый дивизион.

На счету Перейры уже множество достижений: Перейра снова переписывает историю. Бразилец — главная суперзвезда UFC прямо сейчас

Даже будучи бойцом полутяжёлого веса, Перейра впечатлял тем, как быстро он восстанавливался — спустя сутки после взвешивания Алекс уже весил 104-105 кг. Иван Штырков даже подозревал Перейру в применении допинга, потому что иначе не набрать такую впечатляющую форму. Сейчас, готовясь к очередному переходу, бразильский боец в конце марта весил уже 112 кг, а ещё спустя несколько недель добрал ещё 2 кг. Недавно Перейра снялся в промо к турниру, кадры которого попали в социальные сети. Там Алекс выглядел очень внушительно, у него даже появился живот, и видно, что на данном этапе он занят набором массы. Не так давно по той же схеме Ислам Махачев переходил в полусредний вес — сначала добирал, потом уже проводил подготовку, чтобы привыкнуть к новым габаритам. Стандартная практика, однако Перейре это даётся легче, чем другим.

Перейра записал видео в социальных сетях, где рассказал, что тренировки у него немного изменились и он сейчас наслаждается процессом. А также успокоил фанатов: «Сейчас я действительно потяжелел и отрастил живот, но скоро вы увидите трансформацию. Я буду выглядеть как машина. Сейчас моё тело становится сильнее. У нас ещё есть шесть-семь недель, так что эта форма — только начало».

Алекс Перейра

Фото: из личного архива Алекса Перейры

Самый важный вопрос — как Перейра будет двигаться, когда на нём появятся дополнительные 8-10 кг? Одно дело, когда ты это делаешь на тренировках, и совсем другое — что происходит в бою. У Алекса сложный соперник — Ган двигается гораздо легче и быстрее почти любого тяжа, да и Тома Аспиналла француз в этом превосходил. Перейра точно прибавит в ударной мощи, и, скорее всего, «держак» будет крепче, но выносливость и скорость пока остаются под вопросом.

Дастин Порье, ставший аналитиком с прошлого года, уверен, что Перейру ждёт успех: «Знаю, что его мощь проявится и в тяжёлом весе. Он может нокаутировать тяжеловесов. Алекс большой, высокий, длинноногий. Он сам настоящий тяжеловес».

Алекс Перейра

Фото: из личного архива Алекса Перейры

Поатан уверяет, что именно сейчас у него начинается настоящий, полноценный лагерь. Бразилец в любом случае войдёт в историю как первый, кто попытался взять три пояса. А если и победит, то это будет совсем другой уровень величия.

Related Posts

Не помешали даже судьи. Как сборная России по боксу покорила Европу
Бокс

Не помешали даже судьи. Как сборная России по боксу покорила Европу

27.09.2026
0

Вход через SberID Пожалуйста, подождите, выполняется перенаправление...

Read more
UFC 333: россиян ждут сложнейшие титульники! Впереди — самый яркий турнир года. LIVE

UFC 333: россиян ждут сложнейшие титульники! Впереди — самый яркий турнир года. LIVE

27.09.2026
Безумный бой в UFC. Барселос выигрывал у Росаса, но отключился без ударов

Безумный бой в UFC. Барселос выигрывал у Росаса, но отключился без ударов

27.09.2026
Топ-события воскресенья: Холанд против Роналду, хоккей, теннис, волейбол и UFC

Топ-события воскресенья: Холанд против Роналду, хоккей, теннис, волейбол и UFC

26.09.2026
Смерть после боя. 26-летний мексиканец не пережил поединок с соотечественником

Смерть после боя. 26-летний мексиканец не пережил поединок с соотечественником

26.09.2026
Next Post
«Манчестер Юнайтед» интересуется хавбеком «Бенфики» Ричардом Риосом

«Манчестер Юнайтед» интересуется хавбеком «Бенфики» Ричардом Риосом

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные

Популярное

Беллингем – защитнику Атлетико: «Без Месси ты – ничто! Трус!»

Беллингем – защитнику Атлетико: «Без Месси ты – ничто! Трус!»

22.09.2026

Результаты матчей МХЛ на 25 сентября 2026 года

26.09.2026
Крупський описав перший матч за збірну України: екскапітан молодіжки оцінив виступ в Лізі націй

Крупський описав перший матч за збірну України: екскапітан молодіжки оцінив виступ в Лізі націй

27.09.2026
«Джокович и Уильямс». Алькарас – о лучших теннисистах всех времён

«Джокович и Уильямс». Алькарас – о лучших теннисистах всех времён

25.09.2026
Зарипов уверен, что Овечкин побьёт рекорд НХЛ по голам с учётом плей-офф

Зарипов уверен, что Овечкин побьёт рекорд НХЛ по голам с учётом плей-офф

25.09.2026
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Sportgid.net
Интернет-СМИ должны использовать открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2025 Новости спорта. All Rights reserved

No Result
View All Result
  • Новости
  • Футбол
  • Баскетбол
  • Бокс
  • Теннис
  • Хоккей

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Sportgid.net
Интернет-СМИ должны использовать открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2025 Новости спорта. All Rights reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz